Los principios básicos de pausas activas dinamicas

A nivel competitivo, hace no obstante unos abriles fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona valer por el mundo. He completado las 6 Majors y he conseguido bajar de las 3 h en Maratón.Como puedes notarlo, el objetivo de las pausas activas no es únicamente poner en mov

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